Rådet till barnfamiljer: Ät tillsammans - ofta
Den här artikeln är över 5 år gammal, och informationen kan därför vara inaktuell.
Att äta tillsammans har många positiva effekter, visar forskning. Men för många familjer är det stressande att försöka få till en gemensam middag.
– Tillåt dig att göra det smidigt och lätt ibland. Att fika och ta en macka räcker. De psykologiska effekterna är inte beroende av vad man äter utan att man sitter ner tillsammans, säger psykologen Kajsa Järvholm till SVD.