Hur ändrar vi våra vardagliga vanor?

Foto av en kvinna med kontokort vid en dator.

I dessa pandemitider har många fått ändra sina vanor, till exempel genom att börja handla på nätet istället för att gå till en affär.
– Det är ett överlevnadsvärde i att vi kan ändra beteende utifrån om en situation förändras för oss, säger Ingela Steij Stålbrand vid Institutionen för psykologi till P4 Malmöhus.